Périnatalité

La sophrologie permet de se centrer, de travailler la confiance en soi, d’apprivoiser ses peurs, son anxiété, ou encore ses douleurs.

Il s’agit tant d’accompagner le désir d’enfant que la grossesse elle-même, de se préparer à l’accouchement, ou encore de traverser le changement d’identité qu’elle amène — pour soi comme pour le couple.

Elle permet aussi de renforcer le lien in utero avec son enfant, et de travailler sur le bagage transgénérationnel.